【綏化億達(dá)米業(yè)】說到大米，南方家庭已司空見慣，家喻戶曉，古語說："人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌"，這句話也是有來意的，但是從小吃到老的米飯，到底有著怎樣的功效呢，讓我們每一天都離不開它，并且以它為主食。

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1、 嬰兒輔助飲食

我們都知道，剛剛出生幾個(gè)月的嬰兒是吃不了米飯的，大概12個(gè)月以上的嬰兒，都可以慢慢開始喂養(yǎng)東西，而大米有助于消化并且對(duì)脂肪的吸收有促進(jìn)作用，有益于嬰兒的發(fā)育和健康，能刺激胃液的分泌，使嬰兒更容易吸收營養(yǎng)成分。嬰兒不一定要吃很多大米，可作為輔助飲食，這樣更有助于嬰兒的發(fā)育和成長。

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2、 補(bǔ)充營養(yǎng)素的基礎(chǔ)食物

在現(xiàn)代社會(huì)，可以吃的東西數(shù)不勝數(shù)，無論是天上飛的，地上跑的，還是水里游的，都已經(jīng)成為人的盤中餐，很多人就不再注重大米，殊不知大米是我們補(bǔ)充營養(yǎng)素的基礎(chǔ)食物，是我們每天都需要補(bǔ)充的營養(yǎng)物質(zhì)，大米有助于我們的身體健康。

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3、 米粥具有補(bǔ)脾、和胃、清肺功效

吃了多年的飯，但是我們卻沒有注意到這些小細(xì)節(jié)，米粥的作用那么強(qiáng)大，建議脾、胃不好的人，多喝米粥，健康最重要。清肺這個(gè)功能也很強(qiáng)大，對(duì)于一些吸煙的人來說，清肺是較重要的，肺是我們呼吸空氣的器官，也是人身體中重要的器官，原來米粥的功效那么強(qiáng)大。難怪按時(shí)吃米飯的人，很少生病。

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看到這里，是不是很詫異，就簡簡單單的一碗米飯，居然有那么多講究，營養(yǎng)功效居然那么強(qiáng)大，這些知識(shí)，你知道了嗎？

綏化大米